Step Inter à Pont à Mousson
Le Step Inter est un cours ludique en musique permettant de travailler simultanément le bas du corps, le cardio, et la synchronisation.
Durant le cours, vous reproduisez la chorégraphie de votre coach, montez et descendez du Step, sautez, tournez, le tout avec des phases d’accélération et des phases plus lentes.
Vous pouvez moduler la difficulté du cours en faisant varier la hauteur de votre step, qui est réglable.
Si vous aimez danser et que vous souhaiter vous dépenser et travailler musculairement le bas de votre corps, ce cours est idéal. Et la 1ère séance est offerte 😊 !